غونفلينت العين رمادية فاتحة اللون
غونفلينت العين رمادية فاتحة اللون يتطلب تقريبا 1 ساعة و 34 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 30 والتكاليف Serving 3.0 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من جبن رومانو وجبن رومانو والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل العين رمادية فاتحة اللون على عصا, خبز العين رمادية فاتحة اللون، و العسل العين رمادية فاتحة اللون.
تعليمات
رش مقلاة خبز 15 * 10 * 1 بطهي غير لاصق spray.In قدر صغير ، تذوب الزبدة ويقلب في الثوم وعصير الليمون.شطف شرائح.
مقطعة إلى 6 حصص ، إذا لزم الأمر.
ضع شرائح في طبقة واحدة في صينية الخبز.
فرشاة مع زبدة الثوم والليمون.
يرش السمك مع جبن رومانو ويغطى بفتات الخبز.
رش السمك مع أي زبدة الثوم والليمون المتبقية. (الأسماك قد تكون مستعدة لهذه النقطة ، مغطاة والمبردة تصل إلى 1 ساعة).
تخبز في 450 فرن لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى رقائق بسهولة.
انقلي الفيليه إلى طبق التقديم الدافئ وزينيه بالبصل الأخضر.