غوبي باراثاس-التورتيلا المحشوة بالقرنبيط

جوبي باراثاس-قد تكون التورتيلا المحشوة بالقرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 691 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. وجد 57 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بذور الكمون-1 ملعقة صغيرة من الكومة والكركم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جوبي باكورا ، كيفية صنع فطائر جوبي باكورا أو القرنبيط, ألو جوبي-القرنبيط والبطاطس، و ألو جوبي (البطاطس والقرنبيط) لوصفات مماثلة.