غواصات لحم البقر المشوي مع البصل البلسمي والجبن البري
قد تكون غواصات اللحم البقري المشوي مع البصل البلسمي والجبن البري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والجبن البري والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول غواصات لحم البقر المشوي مع البصل البلسمي والجبن البري, شطائر لحم البقر المشوي مع البصل البلسمي المزجج والجبن الأزرق، و الفلفل مرصع لحم البقر المتن على الطماطم لحم البقر مع جبن الماعز والبصل المقلي الفرنسي وصلصة الخل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب اللحم البقري وصلصة رسيستيرشاير وتوابل ستيك مونتريال معا في وعاء. انقع اللحم البقري أثناء تحضير العناصر الأخرى.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية. يطهى البصل ويقلب في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة ؛ يضاف الخل البلسمي والملح والفلفل الأسود. خففي الحرارة واطهي خليط البصل على نار هادئة حتى يتبقى القليل من السائل ويصبح الخليط شبيها بالشراب في الملمس ، حوالي 10 دقائق.
سخن الشواية الخارجية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) وقم بتزييت الشبكة برفق.
انزع قطع الستيك من التتبيلة وتخلص من الفائض. تخلص من التتبيلة المتبقية.
يمزج لحم البقر وزيت الكانولا في وعاء ويقلب حتى يغطى.
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية).
قم بطهي شرائح اللحم البقري على الشواية الساخنة ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى تبدأ في التماسك وتصبح وردية ضاربة إلى الحمرة وعصير في المنتصف ، من 4 إلى 6 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية).
رتب اللفائف على صينية خبز. يسكب البصل في قاع لفائف الساندويتش ؛ يضاف اللحم البقري. أعلى لحم البقر مع الجبن البري.
يسخن في فرن مسخن مسبقا حتى يذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.