غراهام المفرقع فطيرة القشرة
غراهام المفرقع فطيرة القشرة يتطلب حول 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه القشرة لديها 1123 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل غراهام تكسير القشرة, فطيرة اليقطين مع قشرة تكسير جراهام، و فطيرة مرنغ الليمون مع قشرة تكسير جراهام.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.كسر المفرقعات إلى قطع 2 بوصة الخام ومكان في الطعام المعالج مزودة مرفق شفرة. عملية في فتات غرامة (يجب أن يكون لديك حوالي 2 كوب) ، حوالي 30 ثانية. وقف المحرك ، إضافة الزبدة المذابة ، والنبض على الجمع ، حوالي 5 (1 ثانية) البقول. (بدلا من ذلك ، ضع البسكويت في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، واضغط على الهواء ، وأغلقه. باستخدام دبوس المتداول ، سحق في فتات غرامة موحدة.
انقلي المزيج إلى وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الزبدة المذابة ، واخلطيهم حتى يمتزجوا بالتساوي.)
صب خليط الفتات في طبق فطيرة بعمق 9 بوصة أو 9-1/2 بوصة ، وباستخدام قاع الكوب أو أصابعك ، اضغط بقوة وبشكل متساو في الأسفل وأعلى الجانبين.
اخبزيها حتى تصبح عطرة ومظلمة قليلا ، حوالي 8 دقائق.
انزع طبق الفطيرة إلى رف سلكي واتركه يبرد تماما قبل الملء ، حوالي 45 دقيقة.