غراتان القرنبيط مع كازو كوتيجا

قد يكون غراتان القرنبيط مع كازو كوتيجا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وشيلي بوبلانو وجبن كوتيجا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي غراتان القرنبيط مع كازو كوتيجا, غراتان القرنبيط، و غراتان القرنبيط.