غراتان الاسكواش الأصفر
قد يكون غرتن الاسكواش الأصفر مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من البيض والجبن السويسري والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة وغرتن الاسكواش الأصفر, غرتن الكوسا والاسكواش الأصفر، و الكوسا والاسكواش الأصفر مقلاة غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الثوم; سوت 30 ثواني.
إضافة الاسكواش; سوت 7 دقائق أو فقط حتى تصبح طرية.
يرفع عن النار; ضجة في البقدونس, ملح, زعتر, والفلفل.
يضاف الأرز والجروير والبيض إلى خليط القرع مع التحريك حتى تمتزج جيدا. ملعقة خليط الاسكواش في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات غرامة قياس 1/2 كوب.
الجمع بين فتات الخبز ، البارميزان ، والزبدة ، القذف إلى الجمع.
يرش خليط فتات الخبز على خليط الاسكواش.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتوضع الحشوة.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.