عين الضلع المشوية مع سلطة الطماطم والجرجير

قد تكون عين الضلع المشوية مع سلطة الطماطم والجرجير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 7.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, الخل البلسمي, شريحة لحم العين, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي-سلطة جرجير مع صلصة الطماطم المشوية, تونة مشوية مع طماطم متبلة وسلطة جرجير، و سلطة الخضار المشوية والجرجير والطماطم الصفراء.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني شواية الغاز على نار متوسطة عالية من جانب وحرارة متوسطة من الجانب الآخر.
بسخاء الموسم شريحة لحم مع الملح والفلفل. استخدم منشفة شاي نظيفة لتنظيف شبكات الشواء بالزيت.
اشوي شريحة اللحم على كل جانب لمدة 5 إلى 6 دقائق متوسطة.
إزالة من شواء والسماح للراحة لمدة 5 دقائق. بينما تستقر شريحة اللحم ، قم بإعداد السلطة.
في وعاء منفصل ، يضاف الخل ويرش في زيت الزيتون أثناء الخفق ويتبل بالملح والفلفل.
يضاف الجرجير والطماطم ويقلب حتى يغطى. تقسيم وترتيب سلطة بين اثنين من لوحات. شريحة لحم وتقسيم بين لوحات اثنين.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بيرينجر هاول ماونتن بانكروفت رانش ميرلوت. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 35 دولار.
![بيرينجر هاول ماونتن بانكروفت رانش ميرلوت]()
بيرينجر هاول ماونتن بانكروفت رانش ميرلوت
بانكروفت رانش ميرلوت 2006 هو لون عقيق غني ، ويمتلئ بنكهات الفواكه السوداء الناضجة والتوابل البنية وتلميحا من نكهة البرتقال. العفص المكرر وعمق النكهة يجعلها واحدة من أكثر أنواع النبيذ التي لا تنسى في بيرينجر من جبل هويل.مزيج: 93 ٪ ميرلوت ، 4 ٪ كابيرنيت ساوفيجنون ، و 3 ٪ كابيرنيت فرنك