عنب أبيض ناعم جازباتشو
وصفة على نحو سلس العنب الأبيض جازباتشو جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من اللوز المقشر المقشر وحليب الصويا العادي والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي العنب الأبيض والخيار جازباتشو, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و جازباتشو الأبيض.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
نضع حليب الصويا واللوز في برطمان الخلاط ونهرسه حتى يصبح ناعما جدا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. مع تشغيل المحرك ، أضيفي العنب والبصل الأخضر وعصير الليمون ببطء ؛ يتبل بالملح والفلفل ويهرس حتى يمتزج جيدا.
للخدمة ، تصب في أوعية صغيرة ومقبلات مع العنب المفروم أو شرائح والبصل الأخضر شرائح.
ملحوظة: يمكن تقديم الجازباتشو على الفور ولكن من الأفضل تبريده حتى يصبح باردا جدا. يقلب جيدا قبل التقديم.