عموم محروق البارميزان الاسكالوب
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت نباتي وثوم معمر وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسكالوب محروق مع صلصة البارميزان وراتاتوي, أسقلوب محروق فوق السبانخ الذابلة وريزوتو البارميزان، و أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
بات الاسكالوب الجافة مع المناشف الورقية.
مكان الجبن ن طبق الضحلة أو الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك. معطف الاسكالوب مع الجبن. تخلص من أي جبن متبقي.
سخني الزيت والزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى نصف الإسكالوب في وقت واحد بالزيت من 3 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من الخارج وأبيض وغير شفاف من الداخل.
يرش الفلفل والثوم المعمر.