عموم سمك الهلبوت المقلي

عموم سمك الهلبوت المقلي يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 302 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البيض وشرائح الهلبوت والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. حاول سمك الهلبوت المقلي مع رمولاد, ساندويتش سمك الهلبوت المقلي، و سر سمك الهلبوت المقلي لوصفات مماثلة.