علبة وصفة رغيف بولمان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي مربع من بولمان رغيف وصفة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض والبيض وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بولمان الرغيف, بيض مسلوق ، سبانخ ذابلة وخبز توست بولمان مع لحم الخنزير المقدد والبصل ومربى الطماطم، و وصفة رغيف شطيرة اللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الأساس ، ما تفعله هنا هو بناء صندوق كبير من الخبز بالزبدة ، منزل صغير لبيضك. ابدأ بإزالة شريحة بسماكة 2 بوصة (5 سم) من الرغيف.
قطع القشور من شريحة ، ثم إزالة جوهرها عن طريق قطع حفرة مربعة في الوسط. ضع في اعتبارك أن الحفرة يجب أن تكون كبيرة بما يكفي لاحتواء ثلاث بيضات مخفوقة والأسماك اللذيذة. سخن الفرن على إعداد منخفض. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة نونستيك أو أفضل ، واستخدام شبكة الفطورعلى نار خفيفة وببطء لون مربع من جميع الجوانب.
ضع الصندوق على طبق مع السمك وضع الطبق في الفرن لتسخين السمك والحفاظ على الصندوق دافئا. في وعاء صغير ، اخفقي البيض والقشدة وقليل من الملح والفلفل. يتبارى البيض على نار خفيفة في الزبدة المتبقية في نفس المقلاة (أو مقلاة جديدة إذا كنت تستخدم صينية الخبز). عندما يتم ضبطها تقريبا ، أضف قطع السمك الدافئة بلا مبالاة.
يزين بالفراش والثوم المعمر والفجل. نجد أيضا ملعقة صغيرة من الكافيار لتكون لمسة لطيفة.