صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

علامة القناة

علامة القناة
علامة القناة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. التوجه الى المتجر والتقاط الروم وعصير البرتقال ومكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول قناة الايرلندية المحفوظ لحوم البقر والملفوف, أطفال الطبخ قناة فيديو-من السهل المعكرونة بوتانيسكا، و فيديو قناة الطبخ للأطفال-تجميد الفواكه الثلاثي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي مكعبات الثلج في الخلاط واسكبي عصير البرتقال وعصير الجريب فروت وعصير الأناناس والغرينادين والروم الخفيف والروم الداكن والفودكا. تغطية ، ومزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 أونصة من فودكا التوت1 أونصة من فودكا التوت
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
ضوء الرومضوء الروم
رم الظلامرم الظلام
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في البهلوانات للخدمة.