صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة65
مجلة

عطلة الحمضيات والخضر

عطلة الحمضيات والخضر
عطلة الحمضيات والخضر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة طبق جانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 331 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والفلفل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل عطلة الحمضيات لكمة, الحمضيات المزجج عطلة لحم الخنزير، و عطلة الحمضيات البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
خفقت معا أول 9 المكونات في وعاء سلطة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
طبقة الخس والمكونات التالية 4 على خلع الملابس. (تغطية والبرد تصل إلى 12 ساعة ، إذا رغبت في ذلك.)
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
3
يضاف الجوز ويقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز

المعدات

المكونات