عصير شاي بلاك بيري

عصير الشاي بلاك بيري هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أكياس شاي بلاك بيري ، وكريمة مخفوقة بالهباء الجوي ، ومكعبات ثلج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من landolakes.com لديها 7 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصير بلاك بيري, بلاك بيري فانيلا سموثي، و عصير المانجو بلاك بيري.