عصير بروتين التوت

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون عصير بروتين التوت وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك بياض بيض سائل وزبادي قليل الدسم وتوت العليق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 32 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير بروتين التوت الكريمي, كران-توت العليق عصير الليمون البروتين + باي 5 الهبة، و الشوكولاته التوت البروتين بارفيتس: شريط البروتين لوصفات مماثلة.