صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مجلة

عصير الفراولة النشط

عصير الفراولة النشط
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الإفطار، لذا جرّب عصير الفراولة النشط. هذه الوصفة تكفي حصتين مع 54 سعرة حرارية و 1 جرام بروتين و 0 جرام دهون لكل منهما. مقابل 2.28 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 147 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الأم الخاصة بك. مقدمة لك من Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والنباتي الذي يعتمد على البيض واللبن . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 93% ، وهي مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: عصير الفراولة البروتيني ، الكعك الصغير المخبوز بالفراولة الطازجة مع صلصة الفراولة والليمون ، وكعكة الفراولة مع. فطائر الفراولة الصغيرة .

تعليمات

1
في وعاء الخلاط، امزجي مشروب الطاقة والفراولة المجمدة. اخلطي حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا، لمدة دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف القليل من الماء إذا كان الخلط صعبًا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
تصب في كوبين كبيرين.