عصير التفاح كعكة الشوفان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة عصير التفاح والشوفان. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 402 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وصودا الخبز والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة عصير التفاح, كعكة عصير التفاح، و كعكة عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، يغلى عصير التفاح ببطء. ضجة في الشوفان ؛ إزالة من الحرارة. يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.
في وعاء كبير ، كريم تقصير والسكر البني.
يمزج الدقيق مع صودا الخبز والقرفة والملح والقرنفل ؛ يضاف إلى الخليط المدهون بالتناوب مع خليط عصير التفاح.
تصب في مدهون 8 في. مربع الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
في وعاء كبير, الجمع بين المكونات صقيع; فاز حتى تصبح ناعمة. كعكة تبريد الصقيع.