عصير التفاح
عصير التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 4.14 لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قشر الليمون والتفاح فوجي ، عصا القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التفاح, ما في ذلك? عصير التفاح، و فطيرة عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التفاح وقشر الليمون وعصير الليمون وعصا القرفة والسكر البني وعصير التفاح في فرن هولندي كبير. يغلى المزيج على نار عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج التفاح ، حوالي 25-30 دقيقة.
إزالة وتجاهل شرائح قشر الليمون وعصا القرفة. الهريس مع هراسة البطاطا إلى الاتساق المطلوب. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم أو يوضع في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو الفريزر لمدة تصل إلى عام.