عصير إرماي سوبر
عصير إرماي سوبر هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك توت العليق وعصير الرمان والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير إرماي سوبر, جولي موريس أكي وبنجر سوبر سموثي، و عصير شيما لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي عبوة واحدة سعة 3.5 أونصة من هريس آي المجمد غير المحلى مع 2 موز ، 1 كوب توت مجمد ، 1 كوب عصير رمان و 1 ملعقة كبيرة رحيق الصبار واخلطيهم بسرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعما.