صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

عصير إرماي سوبر

عصير إرماي سوبر
عصير إرماي سوبر هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك توت العليق وعصير الرمان والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير إرماي سوبر, جولي موريس أكي وبنجر سوبر سموثي، و عصير شيما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي عبوة واحدة سعة 3.5 أونصة من هريس آي المجمد غير المحلى مع 2 موز ، 1 كوب توت مجمد ، 1 كوب عصير رمان و 1 ملعقة كبيرة رحيق الصبار واخلطيهم بسرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
خدمة على الفور.