عصيدة من دقيق الذرة لينة مع مسكربون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصيدة من دقيق الذرة مع الماسكاربوني. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 315 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والبقدونس والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإفطار عصيدة من دقيق الذرة مع التين وماسكاربوني, ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع عصيدة من دقيق الذرة مسكربون، و عصيدة من دقيق الذرة الأبيض الكريمي مع الفطر والماسكاربوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة.
خفقت ببطء في عصيدة من دقيق الذرة. خفض الحرارة إلى انخفاض ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى عصيدة من دقيق الذرة سميكة ، حوالي 2 ساعة (ضبط الاتساق مع الماء أو الأسهم ، إذا لزم الأمر).
يرفع عن النار ويخفق في الماسكاربوني والبارميزان و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية. يتبل بالملح والفلفل ويزين بالبقدونس.