صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة المشوية بالكريمة

عصيدة من دقيق الذرة المشوية بالكريمة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون عصيدة من دقيق الذرة المشوية الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الفلفل والزبدة والشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول دسم الذرة عصيدة من دقيق الذرة, دسم الذرة عصيدة من دقيق الذرة، و الدجاج مع الذرة الطازجة والطماطم وعصيدة من دقيق الذرة دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
فرشاة الذرة بالزيت. شواء الذرة حتى متفحمة في البقع والعطاء ، حوالي 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
ترفع من الشواية وتوضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ضعي قدرا به 5 أكواب من الماء و 1 ملعقة كبيرة من الملح على نار متوسطة ، واتركي الماء يغلي ، وقلبي عصيدة من دقيق الذرة ببطء. خففي الحرارة واستمري في التقليب لمدة 5 دقائق حتى تصبح سميكة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
تضاف الزبدة وتخلط في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
6
ضجة في الجبن. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
7
اقطع الذرة من قطعة خبز وحركها في عصيدة من دقيق الذرة المطبوخة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة