عصيدة من دقيق الذرة المشوية بالكريمة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون عصيدة من دقيق الذرة المشوية الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الفلفل والزبدة والشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول دسم الذرة عصيدة من دقيق الذرة, دسم الذرة عصيدة من دقيق الذرة، و الدجاج مع الذرة الطازجة والطماطم وعصيدة من دقيق الذرة دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
فرشاة الذرة بالزيت. شواء الذرة حتى متفحمة في البقع والعطاء ، حوالي 5 دقائق على كل جانب.
ترفع من الشواية وتوضع جانبا لتبرد.
ضعي قدرا به 5 أكواب من الماء و 1 ملعقة كبيرة من الملح على نار متوسطة ، واتركي الماء يغلي ، وقلبي عصيدة من دقيق الذرة ببطء. خففي الحرارة واستمري في التقليب لمدة 5 دقائق حتى تصبح سميكة ودسمة.
تضاف الزبدة وتخلط في الخليط.
اقطع الذرة من قطعة خبز وحركها في عصيدة من دقيق الذرة المطبوخة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم دافئا.