عصيدة الكينوا مع التفاح والقرفة

قد تكون عصيدة الكينوا مع القرفة والتفاح هي وجبة الإفطار التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون وإجمالي 393 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 1.63 دولارًا لكل وجبة. لقد صنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقد يقول 1140 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكينوا واللوز والتفاح والملح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تصل إلى 85%. تشمل الوصفات المشابهة كينوا إفطار التفاح والقرفة، وطعم كينوا إفطار التفاح والقرفة، وطعم كينوا إفطار التفاح والقرفة.