عصائر المانجو

قد تكون عصائر المانجو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والحليب ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من ويليامز سونوما لديها 6 معجبين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عصائر المانجو, مانجو تانجو سموثيز، و المانجو جوز الهند العصائر.