عصائر الشاي الأبيض خوخي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصائر الشاي الأبيض الخوخي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من العسل والشاي بنكهة الخوخ وحليب الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول خوخي-عصائر حريصة, عصائر الفاكهة خوخي، و خوخي تشاي العصائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر سعة 1 لتر ، سخني حليب الصويا حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار ؛ يرفع عن النار.
أضف أكياس الشاي وادفع إلى حليب الصويا ؛ اتركه لمدة 5 دقائق. تجاهل أكياس الشاي.
ضعي القدر مع خليط حليب الصويا في الفريزر لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يبرد.
ضع حليب الصويا المبرد والخوخ والعسل في الخلاط أو معالج الطعام. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.