صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

عصائر الشاي الأبيض خوخي

عصائر الشاي الأبيض خوخي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصائر الشاي الأبيض الخوخي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من العسل والشاي بنكهة الخوخ وحليب الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول خوخي-عصائر حريصة, عصائر الفاكهة خوخي، و خوخي تشاي العصائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر سعة 1 لتر ، سخني حليب الصويا حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف أكياس الشاي وادفع إلى حليب الصويا ؛ اتركه لمدة 5 دقائق. تجاهل أكياس الشاي.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
حليب الصوياحليب الصويا
3
ضعي القدر مع خليط حليب الصويا في الفريزر لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
ضع حليب الصويا المبرد والخوخ والعسل في الخلاط أو معالج الطعام. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
حليب الصوياحليب الصويا
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
5
تصب في 2 أكواب.
6
قدميها على الفور.