عشاء الليلة: كورما الدجاج
عشاء الوصفة الليلة: كورما الدجاج يمكن أن يرضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 134 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الدجاج واللوز المقطع والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عشاء الليلة: بون بون الدجاج, عشاء الليلة: الطوب الدجاج، و العشاء الليلة: دجاج مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الزنجبيل والثوم و cup كوب من الماء في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
يضاف اللوز وملعقتان كبيرتان من الماء ويعالجان حتى يصبح المزيج ناعما.
اخفقي الزبادي ، جارام ماسالا ، الكزبرة ، كايين ، ورشة ملح في وعاء متوسط الحجم.
يسكب الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي عشر دقائق.
إزالة البصل مع ملعقة فترة زمنية محددة ، في محاولة لترك الكثير من النفط في الفرن الهولندي ممكن. ضع البصل جانبا.
يضاف الهيل والقرفة وأوراق الغار إلى الفرن الهولندي ، ويقلب باستمرار حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
إضافة العديد من قطع الدجاج كما تناسب في طبقة واحدة ، والبني طفيفة على كلا الجانبين ، حوالي دقيقتين على كل جانب.
انقلي قطع الدجاج ذات اللون البني إلى طبق واتركيها جانبا.
عندما تحمر جميع قطع الدجاج ، أضيفي الزبيب واللوز المخلوط والثوم. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يتشكل عجينة عطرة ، حوالي دقيقة واحدة. يعاد الدجاج والبصل إلى الفرن الهولندي ويضاف الزبادي. يقلب جيدا ، وخفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى الفرن الهولندي ويطهى حتى ينضج الدجاج ويصبح طريا ، من 25 إلى 30 دقيقة.
يقدم مع رش الكزبرة المفرومة.