صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

عشاء الليلة: فطائر لحم الخنزير مع أوراق الليمون والكزبرة

عشاء الليلة: فطائر لحم الخنزير مع أوراق الليمون والكزبرة
عشاء الليلة: فطائر لحم الخنزير مع أوراق الليمون والكزبرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 599 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد وقطعة الزنجبيل بحجم الإبهام وزيت الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: فطائر السمك المدخن مع مايونيز الشبت, عشاء الليلة: دجاج ليموني مع صلصة الكزبرة، و عشاء الليلة: الزنجبيل والكزبرة خبز البلطي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقطع البصل الأخضر والفلفل الحار والثوم والكزبرة والزنجبيل. كومة أوراق الجير فوق بعضها البعض ولفها ، ثم أجاد بدقة لهم عبر الحكمة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الجيرأوراق الجير
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
2
انقل كل شيء إلى محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يمتزج جيدا في عجينة. اكشط في وعاء واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة ومعالجته في الهريسة الخشنة. اكشط في نفس الوعاء مع خليط الأعشاب وأضف لحم الخنزير المطحون.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إضافة قليل من الملح والفلفل الطازج وتخلط المكونات معا. إذا أمكن ، ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة للسماح للنكهات بالاختلاط.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
قسم لحم الخنزير إلى 12 كرة أو نحو ذلك من اللحم ، ثم تسطيح إلى فطائر.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضيفي الفطائر عندما يكون الزيت ساخنا جدا واطهيه على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا وينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
8
يقدم هذا الطبق مع الأرز الأبيض وسلطة فيض هش.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيضالأرز الأبيض