صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة59
مجلة

عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر

5
4
3
2
1
عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر

عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر

عشاء الليلة: سلطة الدجاج الدافئة مع جرجير, نبات الكبر, والصنوبر والجوز هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 128 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 1409 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الصنوبر والدجاج المشوي وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول العشاء الليلة: صلصة الطماطم مع الصنوبر والكبر والزيتون والزبيب, العشاء الليلة: المعكرونة مع التونة والصنوبر وبذور الشمر والكبر والليمون، و العشاء الليلة: سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخردل وخل النبيذ الأحمر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء. خفقت ببطء في زيت الزيتون. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
قلبي الصنوبر في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية. نخب لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، مع التحريك من حين لآخر. تأكد من أنها لا تتحول إلى اللون الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
3
سخني الدجاج في مقلاة صغيرة أو في الميكروويف. إرم مع 1 ملعقة كبيرة من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
4
أضف الجرجير إلى وعاء كبير. إرم مع 1/2 من خلع الملابس. تذوق بعض الجرجير وأضف المزيد من الصلصة إذا احتاج إليها. قسم الجرجير بين وعاءين. أعلى مع شرائح الطماطم ، الصنوبر المحمص ، الكبر ، البارميزان حلق والدجاج تحسنت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا