عشاء الليلة: سجق مرغيز مع الكرنب والكسكس

عشاء الليلة: قد يكون السجق المرقز مع الكرنب والكسكس مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. ل $5.1 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 822 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. مزيج من الماء والقرفة المطحونة وروابط سجق ميرجويز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. حاول عشاء الليلة: الكسكس-الفلفل المحشو, عشاء الليلة: مخلل الملفوف والنقانق بابريكاش، و عشاء الليلة: صلصة سجق سردينيا لوصفات مماثلة.