صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

عشاء الليلة: دجاج مع بانسيتا والطماطم المجففة بالشمس

5
4
3
2
1
عشاء الليلة: دجاج مع بانسيتا والطماطم المجففة بالشمس

عشاء الليلة: دجاج مع بانسيتا والطماطم المجففة بالشمس

العشاء الليلة: قد يكون الدجاج مع البانسيتان والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 2 2.89 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 575 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم مجففة بالزيت ومرق دجاج وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول العشاء الليلة: الفاصوليا البيضاء الإسبانية مع السبانخ والطماطم المجففة بالشمس, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي, طهي بانسيتا أو لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة في قليل من زيت الزيتون حتى يبدأ الدهون لتقديم وأنها بدأت هش.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وترك الدهون وراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية ، وإذا لزم الأمر ، إضافة بعض زيت الزيتون إلى المقلاة لطهي الدجاج (ذلك يعتمد على مقدار الدهون بانسيتا أو لحم الخنزير المقدد المقدمة). تطهى قطع الدجاج حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى تماما.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة منفصلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي عشر دقائق ، ثم يحرك في البانسيتا أو لحم الخنزير المقدد والطماطم المجففة بالشمس والثوم. يطهى لمدة دقيقتين ، ثم يضاف مرقة الدجاج ويسكب البتات البنية في المقلاة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. السماح للحد قليلا ، ثم ضجة في الدجاج ونصف الريحان إلى المقلاة. مرة واحدة ساخنة من خلال, ملعقة عصيدة من دقيق الذرة على لوحات وأعلى مع الدجاج. أعلى مع الريحان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا