صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

عشاء الليلة: حكيم الجبن المشوي

عشاء الليلة: حكيم الجبن المشوي
عشاء الليلة: حكيم الجبن المشوي هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 570 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 205 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق المريمية والخبز الريفي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عشاء الليلة: عصير التفاح-النقانق مطهو ببطء مع حكيم, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع المريمية والبلسم، و عشاء الليلة: كوريزو الإفطار ساندويتش مع حكيم البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقطع المريمية تقريبا ويقلبها في مقلاة صلصة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف زيت الزيتون والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
3
يسخن على نار خفيفة حتى يسخن. إيقاف الحرارة وترك الجلوس أثناء بناء السندويشات.
4
تل اثنين من شرائح مع الجبن ، وأعلى مع اثنين من شرائح أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
ضع قدرا كبيرا فوق السندويشات ، واضغط عليها لأسفل ، واتركها تتسطح لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
إزالة وعاء ، وفرشاة السندويشات مع زيت الزيتون. سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة ، واطهي السندويشات حتى تذوب الجبن ويصبح الخبز لطيفا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش