عشاء الليلة: بيض مسلوق البحر الأبيض المتوسط

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب العشاء الليلة: بيض البحر الأبيض المتوسط المسلوق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 349 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من زيت الزيتون والطماطم البرقوق والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: خرقة مغربية مع بيض مسلوق, العشاء الليلة: سلطة الهندباء مع البيض المسلوق ولحم الخنزير المقدد، و العشاء الليلة: الهليون المحمص مع البيض المسلوق وزبدة الميسو لوصفات مماثلة.