عشاء الليلة: القرنبيط المحمص مع التوابل الهندية

عشاء الليلة: القرنبيط المحمص مع التوابل الهندية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 286 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والقرنبيط وبذور الكمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 131 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط المحمص مع التوابل الهندية ، بالإضافة إلى ظهور التلفزيون, عشاء الليلة: القرنبيط المحمص مع نبات الكبر، و عشاء الليلة: سمك السلمون مع القرنبيط المحمص.