صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

عربة عجلة المعكرونة وجبن الماعز

عربة عجلة المعكرونة وجبن الماعز
عربة عجلة المعكرونة وجبن الماعز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماعز الكريمي, حبوب ليما, زيت الزيتون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول عربة عجلة سلطة المعكرونة, عربة عجلة المعكرونة إرم، و عربة عجلة المعكرونة لوحة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح ، ثم تضاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
بعد 5 دقائق ، أضيفي حبوب ليما.
المكونات سوف تحتاج
حبوب ليماحبوب ليما
3
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
عندما تصبح المعكرونة جاهزة ، صفيها بالفاصوليا (احتفظ بـ 1/2 كوب من السائل) ، ثم أعد المعكرونة والفاصوليا إلى القدر مع البصل ، والزعتر ، والزعتر (في حالة الاستخدام) ، والملح ، والفلفل ، وجبن الماعز ، والماء المحفوظ. إرم معا وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
جبن الماعزجبن الماعز
فلفلفلفل
الفولالفول
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات