عجة عشاء البحر الأبيض المتوسط مع الشمر والزيتون والشبت

عشاء البحر الأبيض المتوسط عجة مع الشمر والزيتون والشبت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 2.84 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جبن الماعز بروفنسال وزيت الزيتون وبصلة الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول عجة عشاء البحر الأبيض المتوسط مع الشمر والزيتون والشبت, سمك السلمون المرقط المشوي مع الزيتون والشمر والطماطم، و لحم الضأن المشوي على البحر الأبيض المتوسط مع البطاطس والشمر والزيتون لوصفات مماثلة.