عجة ذهبية بنية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عجة البيض ذات اللون البني الذهبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 390 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من البيض وملح الكوشر والفلفل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عجة الفرن الذهبي, هاش براون أومليت، و أومليت هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين نونستيك 8 " أومتبل جيدا هيفيستيل مقلاة أوفيرميديوم عالية الحرارة لمدة 1 دقيقة.
إضافة 2 ملعقة طعامزبدة غير مملحة. مرة واحدة يطش الزبدة ويبدأ في البني ، دوامة معطف عموم.
أضف 3 بيض مخفوق وموسم مع كوشيرسالت وفلفل أسود مطحون طازجا.كوك ، وسحب ما يصل إلىالحواف مع ملعقة سيليكون مقاومة للحرارة ، مما يسمح البيض غير مطبوخ لتشغيل في عموم ، حتى الجزء السفلي هوالذهبي البني والجزء العلوي يبدأ في تعيين ، 1-2 دقائق.
إضافة الحشوات ، مثلالبصل بالكراميل ، والأعشاب المفرومة ، والبارميزان المبشور.باستخدام ملعقة ، أضعاف1 / 3 من العجة.
لفة أومليت علىنفسها ، ثم إمالةعموم والانزلاق أومليتإلى لوحة.