عجة السالسا مع الفلفل المشوي والجبن
سالسان أومليت مع الفلفل المشوي والجبن هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 169 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, جبن شيدر تمزيقه مسبقا, بياض البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول ساندويتش الإفطار الغربي مع لحم الخنزير والفلفل والسالسا, عجة جبنة منتفخة مخبوزة مع صلصة الخوخ، و أومليت بوريتو مع جبنة جاك وصلصة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء ، واثارة مع خفقت. ضجة في الفلفل الأحمر المحمص.
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة.
يضاف خليط البيض ويطهى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتماسك (لا يحرك).
يرش الجبن. تخفيف عجة مع ملعقة. شريحة عجة على طبق من ذهب.
أعلى مع السالسا ، ويرش مع الكزبرة.