طماطم خضراء مقلية
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. مقابل 48 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب رقمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية اللبنية والبيضاء على 273 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول إنها كانت مثالية. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من السكر البني وفتات الخبز المتبل و6 حبات طماطم وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 42٪ . المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا الكرنب المقلي مع الطماطم ، سلطة القرنبيط المشوي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية ، والفاصوليا الخضراء المطبوخة بالخل البلسمي مع الطماطم الكرزية .
تعليمات
امزج السكر والدقيق، ثم ضعهما في طبق عميق. اغمس جانبي كل شريحة طماطم في الخليط.
امزج البيض والحليب. اغمس كل شريحة طماطم في فتات الخبز. في مقلاة، سخّن الزبدة والزيت على نار متوسطة الحرارة. اقلِ الطماطم حتى يصبح لونها بنيًا من الجانبين، مع الحفاظ على قوامها.