صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

طماطم خضراء مقلية

طماطم خضراء مقلية
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. مقابل 48 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب رقمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية اللبنية والبيضاء على 273 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول إنها كانت مثالية. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من السكر البني وفتات الخبز المتبل و6 حبات طماطم وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 42٪ . المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا الكرنب المقلي مع الطماطم ، سلطة القرنبيط المشوي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية ، والفاصوليا الخضراء المطبوخة بالخل البلسمي مع الطماطم الكرزية .

تعليمات

1
امزج السكر والدقيق، ثم ضعهما في طبق عميق. اغمس جانبي كل شريحة طماطم في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
2
امزج البيض والحليب. اغمس كل شريحة طماطم في فتات الخبز. في مقلاة، سخّن الزبدة والزيت على نار متوسطة الحرارة. اقلِ الطماطم حتى يصبح لونها بنيًا من الجانبين، مع الحفاظ على قوامها.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري