طماطم جرينماركت مع مستحلب الريحان والقمح الكامل

قد تكون طماطم جرينماركت مع مستحلب الريحان وكونتر القمح الكامل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف $5.57 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 209 غرام من الدهون، وما مجموعه 2597 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من رغيف الريف وأوراق الريحان النظيفة والفلفل المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المشوي مع مستحلب الريحان, سلطة جرينماركت، و الطماطم المخبوزة مع طماطم القمح الكامل والزعتر.