صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

طعام شهي سريع

طعام شهي سريع
يمكن أن يكون الطعام الشهي السريع مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز والبرتقال وسكر الحلوانيين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول سلطة فواكه سريعة أمبروسيا, أمبروسيا، و أمبروسيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج جوز الهند وسكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
جوز الهندجوز الهند
2
ضع أقسام البرتقال وشرائح الموز في وعاءين صغيرين ؛ صب عصير البرتقال على الجميع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
عصير البرتقالعصير البرتقال
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش بمزيج جوز الهند. تبرد أو تقدم.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
4
يزين بالكرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز

المعدات