طبق واحد جامبالايا
طبق واحد جامبالايا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 479 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. توجه إلى المتجر واحصل على لحم صدور الدجاج والبازلاء والأرز الفوري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول من السهل كاجون جامبالايا: طبق واحد متعدد الاستخدامات, باستا كاجون جامبالايا: طبق سجق لذيذ وممتع، و طبق الذرة الحلوة (طبق جانبي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
يضاف الدجاج والنقانق والثوم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا.
ضجة في الحساء والصلصة والحرارة ليغلي. أخيرا ، أضيفي الأرز والروبيان والبازلاء. يغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن.