طبق لحم البقر والأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون طبق لحم البقر والأرز وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 501 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط مرق اللحم البقري والفلفل المطحون والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل طبق لحم البقر هاواي, طبق ساخن من لحم البقر والسبانخ، و طبق واحد لحم البقر والفطر وعاء فطيرة.