طبق سمك السلمون المدخن لولو

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون طبق سمك السلمون المدخن من لولو وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 861 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الخبز وقشر الليمون والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبق سلمون مدخن مع سلطة الشمر, طبق سلمون مدخن مع قشدة حامضة الشبت، و طبق سلمون مدخن مع قشدة حامضة الشبت لوصفات مماثلة.