طبق جانبي من صلصة الفاصوليا والذرة الحارة

طبق صلصة الفاصوليا والذرة الحارة هو وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز والبيض، ونباتية خالصة، وتكفي 8 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 85 سعرة حرارية ، و5 غرامات من البروتين ، وغرام واحد من الدهون . مقابل 33 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. جربها شخص واحد وأعجبته. إنها مناسبة كمقبلات غير مكلفة. إذا كان لديك فاصوليا سوداء، وحبات ذرة، وصلصة، وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مقدمة لكم من Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 47% ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة جانبية خضراء مع صلصة الريحان الحلوة والحارة ، وطبق جانبي من الفاصوليا البيضاء مع الشمر والبصل الأحمر والزعفران ، وسلطة جانبية من الخيار والفاصوليا البيضاء .