طبخ الكتاب: سكاي تراس الروبيان وسلطة الأفوكادو

طبخ الكتاب: السماء شرفة الروبيان والأفوكادو سلطة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الروبيان والمايونيز والصلصة الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: سلطة السلطعون مع الجير والأفوكادو, طبخ الكتاب: روبي الجريب فروت والأفوكادو وسلطة السبانخ، و طبخ الكتاب: جي أوشكاما-سلطة الأفوكادو مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.