طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية
طبخ الكتاب: راديتشيو, ديك رومي, وسلطة البازلاء الثلجية أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بازلاء ثلجية وخل نبيذ أبيض وبيض مطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي, طهي الكتاب: سلطة العنب واللوز والراديتشيو مع الزيتون الأسود، و طبخ الكتاب: التين ، تاليجيو ، وراديتشيو بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسلق البازلاء الثلجية في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 3-4 دقائق حتى تنضج ، ثم صفيها واتركها جانبا. لتحضير الصلصة ، اخلطي التونة والمايونيز في وعاء حتى تصبح كريمية ، ثم قلبي الخل والكبر.
ضعي الديك الرومي والراديتشيو والبازلاء الثلجية في وعاء السلطة واخلطيها ، ثم رشي عليها زيت الزيتون وتبليها قليلا بالفلفل الأبيض.
يزين بشرائح البيض المطبوخ جيدا ويسكب صلصة التونة فوق السلطة ويقدم.