صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية

طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية
طبخ الكتاب: راديتشيو, ديك رومي, وسلطة البازلاء الثلجية أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بازلاء ثلجية وخل نبيذ أبيض وبيض مطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي, طهي الكتاب: سلطة العنب واللوز والراديتشيو مع الزيتون الأسود، و طبخ الكتاب: التين ، تاليجيو ، وراديتشيو بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلق البازلاء الثلجية في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 3-4 دقائق حتى تنضج ، ثم صفيها واتركها جانبا. لتحضير الصلصة ، اخلطي التونة والمايونيز في وعاء حتى تصبح كريمية ، ثم قلبي الخل والكبر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
ضعي الديك الرومي والراديتشيو والبازلاء الثلجية في وعاء السلطة واخلطيها ، ثم رشي عليها زيت الزيتون وتبليها قليلا بالفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
يزين بشرائح البيض المطبوخ جيدا ويسكب صلصة التونة فوق السلطة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما