صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية

طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية
طبخ الكتاب: راديتشيو, ديك رومي, وسلطة البازلاء الثلجية أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بازلاء ثلجية وخل نبيذ أبيض وبيض مطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي, طهي الكتاب: سلطة العنب واللوز والراديتشيو مع الزيتون الأسود، و طبخ الكتاب: التين ، تاليجيو ، وراديتشيو بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلق البازلاء الثلجية في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 3-4 دقائق حتى تنضج ، ثم صفيها واتركها جانبا. لتحضير الصلصة ، اخلطي التونة والمايونيز في وعاء حتى تصبح كريمية ، ثم قلبي الخل والكبر.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
ضعي الديك الرومي والراديتشيو والبازلاء الثلجية في وعاء السلطة واخلطيها ، ثم رشي عليها زيت الزيتون وتبليها قليلا بالفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يزين بشرائح البيض المطبوخ جيدا ويسكب صلصة التونة فوق السلطة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما