طبخ الكتاب: دجاج كارا-العمر ، ويعرف أيضا باسم الدجاج المقلي الياباني

وصفة طبخ الكتاب: الدجاج كارا العمر, ويعرف أيضا باسم الدجاج المقلي الياباني يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 88 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ونشا الذرة وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: داشي ومرق الدجاج الياباني, طهي الكتاب: دجاج مقلي سريع، و طبخ الكتاب: تاكو-دجاج مقلي.