صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

طبخ الكتاب: حبوب سيشوان

5
4
3
2
1
طبخ الكتاب: حبوب سيشوان

طبخ الكتاب: حبوب سيشوان

طبخ الكتاب: قد تكون حبوب سيشوان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 359 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك سكر وزيت سمسم وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 90 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول طبخ الكتاب: الفاصوليا الحمراء على غرار نيو أورليانز, طبخ الكتاب: بوسطن' خبز ' الفول، و طهي الكتاب: ثلاثة أكواب من الدجاج مع الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي عدة أوراق خبز بمناشف الأطباق واتركيها جانبا. إعداد وحمام الماء المثلج في وعاء كبير أو بالوعة نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يغلى قدر كبير من الماء. إسقاط الفاصوليا في الماء ، لا يزيد عن 1 جنيه في وقت واحد ، والعودة إلى الغليان. بلانش لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
اغرف الفاصوليا باستخدام عنكبوت أو ملعقة مشقوقة واغمسها في حمام الماء المثلج. استمر في السلق على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
أخرج الفاصوليا من الحمام المثلج بملعقة مشقوقة وانتشر على صفائح الخبز المغطاة بالمنشفة. وصمة عار الجافة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
لعمل المخلل ، قم بتعبئة الفاصوليا عموديا في برطمان ربع لتر.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
6
يمزج الخل والماء وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم والفلفل والزنجبيل والثوم في قدر متوسطة غير تفاعلية. جلب ليغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
اسكب المحلول الملحي الساخن فوق الفاصوليا لتغطيتها بمقدار 1/2 بوصة. اترك 1/2 بوصة من فراغ الرأس بين الجزء العلوي من السائل والغطاء.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
8
الثلاجة: بارد ، والغطاء ، وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا