طبخ الكتاب: الكشميري بيلاف

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? طبخ الكتاب: يمكن أن يكون بيلاف الكشميري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 530 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الأرز البسمتي وورق الغار وخيوط الزعفران وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: دجاج كشمير, طبخ الكتاب: بج، و طبخ الكتاب: الفلفل الحار لوصفات مماثلة.