طباخ بطيء تشيلي-سندويشات التاكو الدجاج
وصفة بطيئة طباخ شيلي الدجاج التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 7 ساعات و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من البصل الأخضر ، شيليز القديمة ، الفخذين الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بطيئة طباخ الأخضر شيلي لحم الخنزير التاكو, طباخ بطيء الأخضر شيلي لحم الخنزير التاكو، و طباخ بطيء دجاج تشيلي فيردي لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.
يرش مع مزيج التوابل تاكو والسكر البني.
اخلطي الفلفل الأخضر والذرة و 1/2 كوب من صلصة الانتشيلادا. برد صلصة الانتشيلادا المتبقية.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات.
ضع الدجاج على لوح التقطيع ؛ استخدم 2 شوك لسحب الدجاج إلى أشلاء. عودة الدجاج إلى طباخ. ضجة في البصل الأخضر. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
الحرارة المتبقية صلصة انتشيلادا.
يقدم خليط الدجاج في قشور التاكو مع الخس والطماطم وصلصة الانتشيلادا الدافئة.